Veg Girl Club2023年7月21日1 分鐘素食食譜[素食食譜] 涼拌牛油果嫩豆腐 | 純素在辦公室也可以變出來的簡單料理 夏天無胃口也吃夠營養 材料 牛油果 1個 日本嫩豆腐 半盒 壽司豉油/台式醬油膏 南瓜籽/葵花籽 白芝麻 海苔碎 做法 牛油果切粒,嫩豆腐切粒,全部置於碗中 加入南瓜籽、葵花籽和白芝麻 淋上壽司豉油/台式醬油膏,最後灑上海苔碎,拌勻就可以吃了
Veg Girl Club2023年7月21日1 分鐘素食食譜[素食食譜] 日式蔬菜咖喱 | 純素其實日本人煮咖喱都係用咖喱磚 所以完全唔需要覺得自己廚藝不精 超簡單就可以變出滿好味蔬菜咖喱 材料 福花 南瓜 紅腰豆 薑 洋蔥 日式咖喱磚 做法 先炒薑和洋蔥,再加入福花和南瓜塊 放入日式咖喱磚,慢慢加水煮溶成咖喱汁 加入紅腰豆再煮5-8分鐘即可...
Veg Girl Club2023年7月19日1 分鐘素食食譜[素食食譜] 菇菌白菜豆腐湯 | 純素素食滾湯其實超簡單 而且少油低脂飽肚好適合減緊肥的你 材料 (1-2人份) 茶樹菇、姬松茸(或其他菇菌乾) 適量 鴻喜菇 半包 旺菜/娃娃菜 2棵 嫩豆腐 1磚 薑 蔥 (可略) 做法 菇菌乾洗淨後用水泡浸 (15分鐘以上即可) 湯鍋加點油,先炒薑和蔥,炒香再放鴻喜菇...
Veg Girl Club2023年7月18日1 分鐘素食食譜[素食食譜] 橙汁天貝 | 純素這不是檸汁雞的朋友橙汁天貝嗎? 夏天用果汁煮食酸酸甜甜特別開胃 天貝唔知點煮好就試下啦! 材料 天貝 橙汁 100ml 蘋果醋 1湯匙 豉油 1湯匙 糖 1茶匙 蒜粉 1茶匙 紅椒粉 1茶匙 做法 將所有調味料混合成醬汁 天貝切小塊,放進醬汁內醃至少1小時...