中醫直播 | 點處理腳腫和靜脈曲張？

如果你工作需要長時間企或坐，身體血液循環唔順暢，血液堆積在下肢，就有機會造成靜脈曲張。一開始小腿會出現好似蜘蛛絲般明顯血管，如果情況加重，血管會好似蚯蚓咁突起嚟，後期更有可能出現色素沉澱，好似黑左一撻咁，甚至潰瘍出血。

中醫認為靜脈曲張的根本原因有虛有實，虛的話可能是氣虛或血虛，身體唔夠能量推動血液通行；實的話可能是痰濕、肝鬱氣滯或寒凝血瘀，有實質病理產物堵塞血脈。所以處理之前要先搞清楚起病原因。

治療上以調整氣血，可以用中藥、針灸處理。情況比較嚴重可以試下放血，直接在靜脈血管用針刺放血，疏通瘀塞既血脈。不過這個方法只能治標，稍稍舒緩症狀，並唔能夠根治，要解決個問題要從體質入手，先能夠治本。

當然改變日常習慣都好重要，工作得耐要記得定時伸展一下，活動下雙腳，比如踏步或者屈伸下雙腳，促進血液循環。臨訓前將雙腳靠牆，上半身訓係床上或地上，可以促進下半身血液循環。

文：陳倩如中醫師 (承治堂中醫診所)